健康就是財富!這個聖誕,不妨給自己或摰愛送上健康好物,互相打氣,守護健康,讓這個聖誕充滿正能量!
疫情下,大家少做運動,學生的運動量更明顯減少,而很多上班族亦因日常忙於工作,運動量也未達世衛標準。 根據世衛建議,成人每周需進行至少5次30分鐘中至高强度有氧體能活動。為了幫助及鼓勵大眾提升健康運動水平,智能運動品牌 Archon特別開發了最新款的智能運動健康手環 Archon ALIVE,以追蹤中至劇烈強度的體力活動(MVPA)為重點,讓使用者可以更有效追蹤MVPA數據,緊貼自己的運動訓練進度。